Muchos pueden pensar que durante el invierno, después de las festividades navideñas y el Día de Reyes, solo podrás estar bajo resguardo en casa, tomando una taza de delicioso chocolate…

Preparar unas vacaciones en familia no siempre es tan fácil, hay que ponerse de acuerdo en el destino, que esto será uno de los puntos principales, ya que todos deberán…

Si en la actualidad no tienen ninguna rutina nocturna antes de acostarte o tienes dudas que pueda ser efectiva, en este apartado te mencionaremos algunos hábitos o trucos antes de…

El ruido y el aumento de las temperaturas impiden que tengas un sueño profundo, por lo que seguramente podemos padecer de largas noches de insomnio y esto a su vez…

No es muy raro ver como los adultos se ven seducidos por la práctica del yoga, una disciplina india que presume de tener muchos beneficios para la salud, no solo…

El termino ocio hace referencia al cese del trabajo o el inicio de una actividad, al igual que el tiempo libre de cada persona, esto no se trata de una…

El ocio es el tiempo libre que se dedica a cualquier actividad que no tiene que ver con actividades de trabajo o estudio, así como de tareas domésticas, es un…

Ya se acercan las navidades, y con ellas la alegría de fiestas, razón por la cual es muy importante tomar en consideración que es una época en donde hay días…

Ciertamente el uso de aplicaciones como TikTok es relativamente normal entre niños y adolescentes con acceso a un móvil de hecho es muy raro que hoy en día un adolescente…

Todos sabemos lo agradable, confortable y cómoda que es una casa armoniosa, en la que cuando llegas, percibes una sensación acogedora, una radiación de paz, optimismo y energía positiva. Actualmente,…